Zazen
Zazen ist die Praxis des Zen. In der richtigen Haltung sitzen, auf die Körperhaltung konzentriert, die Atmung ruhig, der Geist frei - Zazen ist nichts anderes als die Rückkehr zum Normalzustand von Körper und Geist. Zazen ist ursprünglich die Haltung des Buddha, durch die er die völlige Befreiung erlangte, die höchste Weisheit und die wahre Freiheit. Diese Praxis des Zen wurde während über zweitausendfünfhundert Jahren von Meister zu Schüler weitergegeben. Zwar hat sich das Zen innerhalb einer der ältesten Traditionen der Menschheit, dem Buddhismus, entwickelt, doch ist die Essenz seiner Botschaft von universaler Bedeutung.

         Meister Kodo Sawaki (1880-1965)